「高血圧・糖尿病」カテゴリーアーカイブ

既に連続して一ヶ月間の血圧測定も残すは今日一日のみ。もう達成するのも大丈夫でしょう・・でも前祝だけは止そう・・まだ何が起こるか分からないし・・達成したからって褒められる出来事でも無いし

義務感を感じてには抵抗感も有るがインスタ映えを競う?楽しむ?サイト運営では無いがソコソコのネット認知度は欲しい。ならば多少の忍耐・努力は必要かと観念しての今月初日から朝・夜の血圧測定

一般的に言われてます”三日坊主“の第一関門の関所は何とかクリア

既に連続して一ヶ月間の血圧測定も残すは今日一日のみ
もう達成するのも大丈夫でしょう・・・でも前祝だけは止そう・・まだ何が起こるか分からないし・・・達成したからって褒められる出来事でも無い

昨年に続いての本年の測定結果も表組みにしたりグラフ化して公開したく前準備は進めております

昨年と比較し易くにと昨年データの近くにアップしますが、

本年(2018年)の血圧測定データの一覧表

既に巨大なページとなっている「高血圧独り言」ページで益々、ページ内を探すのも大変な状況に・・・

ネットで「高血圧独り言」サイト

従い、2年間の測定データ(表データ・グラフ)だけを抜粋しての新規ページを公開予定です・・・近日中に公開予定

自分でも、こんなデータが公開されて無いだろうかと探していたような個人血圧測定データの公開ページです

ちょっと気になられたら・・どうぞ御覧ください


昨年に続き本年も無謀にも全う出来る自信無き一ヶ月間通してのMy血圧測定ミニ企画スタート!取敢えず初日は無事に。小生自身その様な公開データ有れば参考にとネット上を探し回った事あり


 

9月に入り、初日の昨日・・無事に”出発式”?を執り行う事が出来ました。これも半分は皆さん注目の励ましの叱咤激励が有ったればこそ?でしょう。血圧測定毎のデータを新加入ツイッターにて公開中

9月に入り、初日の昨日・・無事に”出発式”?を・・・執り行う事が出来ました。 これも半分は皆さん注目の励ましの叱咤激励が有ったればこそ?でしょう。 何のことは無い~白状するしか無かんべ!

ミニ企画「連続一ヶ月間のMy血圧測定しようじゃないか第2弾」

昨年に続いての企画なんですが、正直なところ強制的な側面と義務感みたいな側面の中での第2弾!
これでは益々の血圧上昇間違い無しなんでは?

もう一人の監視役の自分がウルサイらしいので・・・

今回は新しく姉妹ツイッター・サイトに加わった次のTwitterにて逐一公開して見ようかと・・・益々の企画の上積みで大変なんです

ところで本当にお暇ならアクセスして見て下さい。

なるだけ測定翌日に、遅くとも3~4日以内の公開アップのつもり・・・

ちっとも楽にならない・・・

あっ、当該Twitter サイトのタイトル名も満足に付けてやってませんでした・・・落ち着いたら遅ればせながらの命名式を・・・

血圧測定 毎のデータ公開ツイッター

https://twitter.com/s3i1g5/


朝と夜に2回ずつ血圧を測定、最高血圧・最低血圧・脈拍数の平均値を記載してます。

尚、「高血圧独り言」ページのコーナーは

昨年(2018年)の血圧測定データの一覧表

 

書き出し時には想定外の内容が入り込んでしまいました。まぁ~イイか。先程の嘔吐の件は念の為に少しは書き留めて置く必要も。更にはコンテンツも色々な角度での参入?も受け入れなければ・・

当ブログの直前の記事・・

姉妹サイト新設・・京都Myサイト~京都いろいろ+番外編集合~Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]・・”京都”絡みのコンテンツを中心に!PR

など当SOHO[ソフト工務店エネシスポート]で運営中の幾つかの個所にて新設サイト(本日公開)の御紹介をして有ります。

当ブログの直前の記事も出来るだけ早く知ってもらいたい・・との一心で取敢えずの御案内だったんです。

暫く新規サイトの公開は無かったものですから一連の作業を一つずつ確認しつつの進行でしたので少々時間がかかりました。

失敗しないよう細心の注意で我が身が専ら「得意」とする高血圧症の指標で有る血圧値も結構上昇したのでは想像しています。


高血圧は、最初に指摘されてから既に40年もの長き年月が経過・・・多少の血圧上昇では耐えられます・・因みに、一応は予定なんですが来月の一ヶ月間、ちょうど一年前との比較も意義が有るかとページ内にデータ(測定血圧)記入用の枠も用意して準備中なんです。

昨年(2018年)の血圧測定データの一覧表 (予定)

一年前より大幅に悪化していたなら、どうしようか? 一年前との比較用とかで義務感が生じて余計な血圧上昇要因が・・・あまり良いことでは無いが情けないかな?下記「高血圧独り言」ページのコンテンツ充実を目指してのことだから・・ここは目をつぶって我慢せよとの御達し!
何とWEB担当としての、もう一人の小生からなんです・・言いつけられる方はたまったもんじゃ無いよね・・今からの反対署名活動では遅いか?

高血圧独り言netサイト

ネットで「高血圧独り言」サイト


さて高血圧は、多少の血圧上昇では耐えられますが先日は或る意味で急に容体が急変し3日目にして「おかゆ」を口にする症状になりました。

元来、食べ物の好き嫌いは特に無く入院履歴も無し・・外科的な手術「鼻中隔湾曲症」を長い年月を経ての2回受けたぐらい・・・

でも今回は本当に大変だった! 結局、丸二日間は一切の食事をとれず出すだけ・・嘔吐するだけ・・・飲酒による明らかな二日酔いでは何度か有ったが、それは原因はハッキリ・・・症状は、これと全く同じ現象、本当に飲み過ぎによるフラフラの状況に同じだった

食事の前後の体調や吐き出した状況・・・から考えて恐らくは食当たりだろうけれど汚物を写真に撮ったりなどの気力や動く力が萎えてしまって・・・従い証拠は無いものの恐らくは・・・

食事後、半日ほど経って居眠りから覚めて・・・
5~6回で全て吐き出す・・・一切、消化されて無かった模様。 更にはゼリー状の胃液?だけで3~4回も嘔吐する羽目に・・・

胃液まで吐いたは小学校の修学旅行でポンポン船に乗って入り江(湾)から外海にでた辺りで荒波に会い生まれて初めての猛烈な船酔いで・・
結局、修学旅行の旅は一旦船も引き返しての別の日に延期となった!

就職して以降は、飲み会で度重なるチャンポン飲みで強烈な吐き気をもよおしたは数回有ったか? でも原因は100%飲み方にアリ。

今回の食当たり?あまりの酷さで病院へ・・と思い「シャワー、髭剃り・洗顔、歯磨き」の一つずつの日常動作を必死の思いで休み休み済ませた次第・・・然しながら病院まで行くこと、更には順番待ちの事を思うだけで堪らない・・何とも切ない事態だった。 何とも割り切れない・・・

全く消化されてない戻した食べ物を見ると或いは?との疑念は有れど全ては処分済みで・・相手方の名誉の事も有ろうから・・何故にこんな事に? そう言えば食後に入れ歯に引っ掛かった2~3回ループした細い「糸」状の物が気になった事も有ったなぁ~


さて書き出し時には想定外の内容が入り込んでしまいました。 まぁ~イイか。 先程の嘔吐の件は、念の為に少しは書き留めて置く必要も・・・
更にはコンテンツも色々な角度での参入?も受け入れなければ・・・
特定の専門分野のサイトでも無いし・・更にはコンテンツ・ボリューム確保の面からも・・・・


大分、余談めいた展開になりながら当初の話題に戻って参りました。

特に今回新規公開のサイト

京都Myサイト~ネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]

ネットで再び思い出旅~京都いろいろ+番外編?集合~Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか

ネットで再び思い出旅~京都いろいろ+番外編?集合~Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか

は本日の初公開、従いネット検索で認知され検索結果のソコソコの位置に表示されるのは何時のことやら・・・時間とコンテンツにアクセス頻度なども影響するでしょう・・・何より立上げ早々ゆえに評価を下すには或る程度のタイムスパンは必要でしょうし・・・今は不安定な評価にならざるを得ないでしょう。

そんな不安定な評価基盤ながら・・少しだけ、一瞬リストアップされたり消えたり・・・一度でも一瞬でも公開初日の検索結果に顔を出したのは期待して見ても良いのかな? と自惚れている今日の ワタシ です。

ここら辺で失礼しないと・・・

 

運営ページ【高血圧独り言netサイト】は我ながら呆れる程の巨大コンテンツ集!従来の[血圧net]や[血圧.net]のキーワード以外にも[血圧サイト]・[血圧ページ]更には[公開個人血圧データ]でもヒット?

高血圧独り言netサイト ページ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Clickで血圧計お披露目~高血圧独り言

は、そのコンテンツの多くを姉妹サイトである次の「店長ブログ」ほかの姉妹サイト群コンテンツへのLINK集で構成されてます。

エネシスポート 店長ブログ
メイン・ブログ(店長ブログ)

尤も、血圧測定データなどページ独自のコンテンツも多いですが・・

ネット上での血圧関連情報には、いろんな角度・立場からの発信が山の如く・・・

当方で運営している上記のページは、長年にわたって指摘された高血圧症状を認めながらも”“的判断基準があまりにも画一的で、一億を超える生活人の全てが色んな面からも違う”“の体で有るのに・・何故に?単一の基準で判断するの? 何だか”商売優先“?等々の疑問

それは当然に副作用を伴う処方も有るのでは?

実際に、小生も血圧降下剤を服用し始めたケースも複数回

でも一ヶ月も続いたは、たったの一度限り・・・・だった

大概は、逆に体調不良に至って服用中止に・・・

若い頃に、180台の最高血圧の数値を示され恐れながら、気にしながらも結果的には殆ど、血圧降下剤のお世話にはなってません。

あの時から、かれこれ40年前後が経ちましたが敢えて、富士登山や無茶なハイキングにサイクリング、連続しての車中泊ドライブ等々

元来、神経質なタイプ故に心配して気になってストレスが溜まった分は自己増殖的な血圧上昇に進んだのでは?

関連して思う事を、ブログ等にアップし改めて、それへのリンクを上記ページに集約したり・・・


ある時期には既にボリューム一杯?のページとなり、ネット検索でもソコソコのランクでの検索結果にリストアップされていました。

WEB担当として時々、目ぼしいキーワードで表示ランク位置を確認していました。

長いこと「血圧net」、「血圧.net」のキーワードでは顔を出していた感じでしたが、ここに至って「血圧サイト」、「高血圧サイト」、「血圧ページ」でも現れるようになりました。
ひょっとして他の組合せのキーワードでも、控え目に顔を覗かせたりしているのかも知れません。


血圧サイト

なるキーワードでネット検索すると、例の超メジャーな検索サイトでは


高血圧独り言netサイト~体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭 …

smile-life.enesysport.jp/ketuatu.html
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・

( http://smile-life.enesysport.jp/ketuatu.html ページの項目案内)


・・・ 別には ・・・


公開個人血圧データ

なるキーワードでネット検索すると、例の超メジャーな検索サイトでは


(健診)・家庭で血圧測定・測定データを表・グラフで公開。 – スマイルライフ …

smile-life.enesysport.jp/ketuatu.html
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・

( http://smile-life.enesysport.jp/ketuatu.html ページの項目案内)


 

当SOHO~システム開発・ソフト制作、住宅リフォームの[ソフト工務店]エネシスポート(京都府亀岡市)で運営するサイト群の中で最重量?コンテンツを有する下記ページ「高血圧独り言」に又してもPR

当SOHO ・・・ システム開発・ソフト制作、住宅リフォームの
[ソフト工務店]エネシスポート (京都府亀岡市)で運営しているサイト群
の中で最重量?のコンテンツを有する下記ページ「高血圧独り言」


1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

は、あまりにも巨大過ぎてWEB担当者の作者本人(小生)でもページ全に目を通すことは叶わなくなって来ました。

それでも、色んな・・勿論関連するキーワード群でヒットして検索結果に現れている現象から・・本当にページ内の一部を拾い読みされている方も多かろうと考えております。 また次の様な事態にまで・・御注意!


改めて御案内。当サイトグループと見紛うページの存在あり。以前にも注意喚起!検索キーワードによっては検索結果の紹介タイトルの一部を除き当方運営ページと殆ど同じ作為的と考えられる奇妙な存在

ここにも再掲。当サイトグループと見紛うページの存在あり。以前にも注意喚起!検索キーワードによっては検索結果の紹介タイトルの一部を除き当方運営ページと殆ど同じ作為的と考えられる奇妙な存在


さて当該ページ内には約1年前の一ヶ月間にわたり自身の家庭内血圧測定結果データを表にしたりグラフ化して掲載して有ります。

長年にわたり「高血圧症」と言われ続け翻弄されて来ました。 血圧なんて瞬時に・・何か違う動作をしたりストレスの有無ほかで大きく変動することは認識出来ても大きな意味で”自己血圧値の現在地?”が どの程度かは知っておきたい! と、スタートして三日坊主の懸念も想定されたがネット上に公開する意義も感じて・・やっとこさ・・継続して出来上がったものです。

意義や見方は色々なんですが、ここら辺でSTOP

さて、新しき意義も有るような気がしまして・・丁度、一年後の来月の一ヶ月間にわたり昨年同様の企画?血圧測定月間?を催そう?と・・・
正直、起床時・就寝時の時間帯に血圧測定するのは飽きっぽい自身には大変な事なんです。
昨年は上手く続いたものの、今年は・・・自信めいたモノはゴザラン!

その気にさせる?一面から昨年に倣って、先ほど下記のような測定データ記入用に表枠を設けました。 埋まって行くか否か・・・益々の巨大化


昨年(2017年)の血圧測定データの一覧表

昨年(2017年)の血圧測定データの一覧表

昨年(2018年)の血圧測定データの一覧表

仮に今回も一ヶ月間継続しての血圧測定データの入手に成功?した暁には特別に”自分で自分を褒めてあげたい”一心から、昔懐かしい一本10円の棒キャンディーと”達成感から血圧5下がるで賞”を差し上げる予定
昔には幼少の頃も有ったと記憶・・遠く離れた所に有った田んぼでの稲作・・・子供の大きな役目は湧き水を汲んで来たり、アイスキャンディーを買って来たり・・・あの「一本10円」で今日まで”生”きて来れた!

缶コーヒーやペットボトルは有ったんだろうか?見た事無かった!
自動販売機は有ったんだろうか?夢でも見た事無かった!