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生まれる前から?今までスポーツとは無縁!無理矢理の思い出を。30代初頭からの生活習慣病(高血圧症+糖尿病)発覚に余裕無く無茶なハイキング+サイクリング+登山+車中泊で無意識or意識対応

ネットはエコでフィットな住ま居るライフ(スマイルライフ smile-life 住まいるエコライフ) サイトに次のページを追加しました

30代初頭からの生活習慣病(高血圧症+糖尿病)発覚に余裕無くチョッと無理なハイキング+サイクリング+登山+車中泊で無意識or意識し対応?

生活習慣病(高血圧症+糖尿病):ハイキング+サイクリング+登山

1ヶ月間血圧測定状況血圧の表データ血圧の変動グラフ

Click!でページ「高血圧独り言」へ 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

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生まれる前から?今まで・・・スポーツとは無縁! 無理矢理の思い出

中学の頃 鹿児島県 奄美大島の親元を離れ、生まれ故郷の徳之島の小さな集落にチョッと変わった里帰り?・・何故なら当時の中学後半には、兄弟・親戚を頼って本土(阪神・鹿児島・関東地方)での高校進学を夢見て?転出するケースが多く学級数が少なくなったり・・・

例年開催されていた集落(校区)対抗の駅伝大会が有った。 運動音痴?運動体験無しの小生でも絶対生徒数の少ない状況では欠かせない存在だったかもね?

僅か数回ほどのランニング練習をして本番に臨む!

勝手が分からぬ・・・走法を知らぬ・・・勿論、ペースなんて知るもんか

でも走ったね~~

一人か二人を追い越したはイイが、急に足がバッタリと・・・逆に何名に追い抜かれたか? オリンピックは参加する事に意義あるとの事を実感

 

・・・ 時代は1~2年後、場所は北に位置する奄美大島の某高校

当時は無知なれど、今風に言うなら「クォーター・マラソン」?ほぼ10Km位のマラソンでしたね

全体の三分の一ほどの入線だったか・・・でも翌年には大きく順位を落として真ん中位に急失速・・・これが実力、鍛えるで無し・練習するで無し

でもアンタには、頑張ったで賞!はあげよう

以上2点くらいのスポーツが”我が人生”突出!体験履歴ナリ

 

だから? 年齢不相応の高血圧症?・・・30代初期には指摘される

それに糖尿病予備軍までも・・・やがては糖尿病一軍確保・・・一軍に認定されても契約金ゼロ、当然ながら年俸も無し・・哀れ、我が人生

 

それでも、益々の加齢も有って生活習慣病(高血圧症+糖尿病)は自分の意志に反して顕著化

尤も余裕が有ればスポーツジムに通おうかとの一計も・・・

そんなに簡単に行かぬのが自身が置かれた環境・・・とほほ

ならば・・・

その環境に居続けたせいか最低限の散策・ハイキング・サイクリング・車中泊ドライブを続けておりました

目的の半分は運動不足解消?若干でも挽回?出来たかなぁ~

あらら不思議? その後40数年経てど恐らくは155前後か・・・

最近は血圧降下剤を服用していて140の水準で推移

 

でもネ、チョットした努力はしていますね

殆どはパソコン(ノートブック)+スマホの小さな画面との睨めっこ

体調面でも肉体的にも睡眠面でも・・・歓迎されぬ日常?非日常?

 

そこで次のケースの様な、自分にとっては稍々?相当に?無茶な無理な

JR保津峡駅~清滝~『愛宕山登山、愛宕神社参拝~月輪寺』~清滝~・・・
~【保津・清滝ハイキングの部】
桂川(保津川)に架かる高架駅(保津峡駅)
桂川(保津川)に架かる高架駅(保津峡駅)
清滝川沿いにハイキング
清滝川沿いにハイキング
~【愛宕山登山・寺社参詣の部】
清滝から愛宕山に登る・・我にはキツイね
清滝から愛宕山に登る・・我にはキツイね
京都市街を愛宕の山から眺めれば・・
京都市街を愛宕の山から眺めれば・・

生活習慣病(高血圧症+糖尿病):ハイキング+サイクリング+登山

生活習慣病(高血圧症+糖尿病):ハイキング+サイクリング+登山

 

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先にKEYWORD:キーワード[ネットPR集]でNET検索した結果、信じられな~い・・でも信じた~い!一体どっち?その場限り一瞬の公開ページ上位表示現象?夢でない事を”夢見る”次第~確かめてみる

先程、次のKEYWORD(キーワード)でNET検索した結果
信じられな~い・・・でも信じた~い! 一体、どっちなんだ?
その場限りの一瞬の現象かも? 夢でない事を”夢見る”次第

検索キーワード: ネットPR集


ネット」 「PR」 は言わずもがな超ビッグな検索キーワード
」は如何に? 複数の対象を指すのに”普通”に使用されているのではないでしょうか・・・

これ等の単語からなる複合KEYWORD【ネットPR集】での検索結果の上位辺りに当方運営ページが運良く3点もリストアップされ上位表示

上のイメージ画像は、検索結果をスクリーンショットしたものです
2点は独自ドメイン【enesysport.jp】のページ

昨今のグーグル検索では検索結果に同一のドメインから最大2点までが通常で時に「画像検索結果に画像」や「#住宅pr集 hashtag on Twitter」などが同時掲載されたり・・・3点リストアップは別ドメインだからこそ・・・  実は当記事を編集中に表示状況は変わったり! も。

自WEBサイト群、ページ・記事集には当初から・・・更に、変わりつつも上位表示を目指す所望の検索キーワード群

時々刻々に変動アリ・・・表示位置の保証は全く無し・・・

最も客観的と思われる某 著名・巨大?検索エンジンが、その時点での判定基準に沿っての検索結果でしょうから上位表示にある間は素直に喜びたい。

上位表示が維持される様に、工夫はしていきたい

 

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当SOHOウェブサイト群の構築運営を担当する立場としては小さな些細な事象ながら一喜一憂する出来事。それも瞬間的に花火がパチパチあがったかと思うと瞬き一つ後には消え去ったりPR旅の宿地図も

あのぉ~皆さんにとっては、どうでもイイ事なんでしょうが・・・

当SOHOウェブサイト群の構築・運営を担当する立場としては小さな些細な事象ながら、一喜一憂する出来事で御座います

それも瞬間的・・花火がパチパチあがったかと思うと瞬き一つ後には消え去ったり。
とてもじゃ無いが余生、悠々自適とは行きません! 一万回の瞬間花火だろうと・・

以下のKEYWORDによるネット検索で~す。運良ければ上位表示?
(但し30位以内)に現れたら幸いです。

旅の宿なら
-なら- が以前は-奈良-に大きく引き離されて・・

旅の宿で
一般的にもネット検索で使われているのでは?・・

旅の宿に
一般的にもネット検索で使われているのでは?・・

旅の宿
吉田拓郎 旅の宿 – に大きく大きく引き離されて・・意地?でも探そう    と・・10ページ(100位)以内をチェック・・諦め切れず続けたら101位に。 でも毎回そんな事しない! 当記事作成の為

旅の宿サイト】【旅 宿 サイト
-サイト- 当サイトグループでは頻繁に、多用されてますので・・

旅の宿ページ】【旅 宿 ページ
-ページ- 当サイトグループでは頻繁に、多用されてますので・・

旅の宿リンク】【旅 宿 リンク
-リンク- 当サイトグループでは頻繁に、多用されてますので・・

旅の宿ネット】【旅 宿 ネット
-ネット- 当サイトグループでは頻繁に、多用されてますので・・

今回の検索探検ツアーは此れにて終了します


姉妹ブログの次の投稿も参考にされたら?

ドメイン[enesysport.jp]運営ページ上位?キーワード検索[宿PR][旅PR][旅館PR][旅の宿PR][旅と宿PR][温泉宿PR][旅 宿 PR][エコ旅PR][ホテルPR集][温泉PR集][一人旅PR集][旅の宿なら][旅の宿で][旅 宿 サイト][旅 宿 ページ][旅 宿 リンク][旅 宿 ネット][旅 宿 集]

上の記事タイトルは、姉妹ブログ集の全体でも一番長いタイトルです


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「旅の宿」旅宿サイト~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿) = 旅の宿サイト、旅の窓口、旅の宿ネット(旅宿net)

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ネット旅(旅ネット・旅サイト・旅NET・NET旅・一人旅・tabi-net・e-tabi)いい旅 想い出旅 懐かしき ECO旅 の エコ旅サイト

旅の思い出備忘録ネット旅 旅の思い出備忘録ネット旅 https://net-tabi.enesysport.jp/

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インスタグラム=Instagram=インスタを始めて半年強。色々ありましたね。立上げ、おっかなびっくり!ソーシャル・センスの無さから敢えて距離を置きインスタグラム無視されても無視しても良かんべPR

インスタグラム = Instagram = インスタ を思い切って始めて半年強

半年間と少しになりますが色々ありましたね

先ずは立上げ、おっかなびっくり で立上げに取り掛かった

なんせ従来はソーシャル・センスの無さから敢えて距離を置き、自分なんて世間で持て囃されている”インスタグラム”なんて無視されても無視しても良かんべ!でした

スマホを買い替え、このデジカメ機能・性能なら少々誤魔化しながら駆使したら、百発一中は無理でしょうが万発一中なら所謂「インスタ映え」の評価を頂ける1枚も出て来ようかと・・・もし、そんな事が起こらないならカメラ機能・性能を幾ら声高に叫ぼうとカメラ否スマホ・メーカーさんに購入者の一人として一言、申しても良かんべ? 期待してまっせ!

でもスマホのデジカメ機能・性能が想定以上の出来だったか?投稿してみると「いいね!」が来たではないですか

勿論、外交辞令? インスタ世界でのマナーの一種か? だったとしても 「いいね!」や「フォロー」の数字が表れると気分良し! やるぞ! との妙な決意なんぞ、したりして。


執拗な嫌がらせ他、いろいろ有りましたが今ではアカウントも公開中!

先程、次のキーワードでグーグル検索して検索結果を覗いて見たよ

インスタPR京都
インスタPR京都市
インスタPR京都府

あれれ・・・”京都市”でも結構なネット認知度では? 関連性、強し!

当地:亀岡市(京都府)は自運営サイト群のコンテンツ内容からスンナリと
インスタPR亀岡
インスタPR亀岡市

京都府、頻繁に検索される京都府亀岡市から京都府は勿論
京都府&亀岡市から京都市も連想圏内

京都市も京都+同じ京都府内の当地:亀岡市の「」が有効に寄与?


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常用ブラウザのブックマークを整理。長年!思い出し、時に頭が混乱するくらい乱雑なブックマークの収集ゴミ?に成り下がったり。先日は主要な一部を次のイメージで整理して意外と満足納得~PR一番

先日、常用ブラウザのブックマークを整理しました

長年、思い出しては・・・時には頭が混乱するくらいに乱雑なBOOKMARKの収集ゴミ?みたいに成り下がってしまうことも。

ネットサーフィンしていて・・此れは後で参考にしよう!とかでブックマークを追加し続ける訳ですが、元より長大なブックマーク集ですので整理しきれずに挿入追加するのが殆どですが、すぐさま使い辛い状況に・・

先日は主要な一部を次のイメージで整理


少し、使ってみたのですが意外と使い勝手がよろしい、我ながらホッと

長年の失敗策が功を奏して、今回はソコソコ纏まった様な気がして・・

結構スッキリした模様で、あれっ部分的に削除され消失かと・・・
でも上手い具合にグループ化なれて適当なフォルダーの入れ子に

いまのところ満足・納得! 今まで無数?の同様作業では一番の出来みたい・・・ホッとしています

暫く快適なブックマーク活用が期待出来そう・・たまにはイイ事ないとネ


それに加えて複数のブログの編集の際に、ログイン操作を行う段階で長年の慣れで逐一認証の為の入力処理を・・・ところが、幾つかのマッチングパターンが必要で時々ケアレスミスも・・・

その点も今回は相当に解消されました


懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」
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奄美・あまみ奄美大島徳之島・喜界島・沖永良部島・与論島
・・・ 奄美群島・奄美諸島
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