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先が長い年代に生活習慣病の高血圧症を宣告？一時は将来を悲観。血圧降下剤服用も数回、副作用？での体調異常で即中止！無茶なハイキング・サイクリングに富士登山、意外と極端な悪化なし
改めての公表掲載ご案内！WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを！血圧測定値の公開データが少ないきらいが？数十年間に特段の悪化無し。某１ヶ月間の血圧推移を敢えて
ＰＲ！先日「ネットはフィットな住ま居るライフ」サイト内の「高血圧独り言」ページの先頭付近にチューニング作業を施しました。今回はタイトルや表題それにキーワード部分にも若干の変更を加えました
当WEBサイトグループ運営担当者の[２０１７年９/２～１０/１]１ヶ月間の血圧測定状況、血圧の表データ及び血圧の変動グラフを「高血圧独り言」に。ページ先頭付近に見易くなれとイメージLINK設置
WEBサイト担当或る１ヶ月間の血圧測定状況、表データ、変動グラフを掲載公表！個人的公開データが少ないのに鑑み敢えて。気にし過ぎない、ストレスを溜めないも効果的？数十年特段の悪化無し
独自ドメイン下のブログ5人衆～主に中心的な店長ブログにて呟いた記事==高血圧症・虫歯通院治療を通して思う点==のリンク集を含み更に綴った「高血圧独り言」ページは他のサイト群とは一線を！注目
血圧測定開始後一ヶ月間は朝・夜共に２回ずつ(不安定な場合３～４回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表に
医療や健康に関する日本語でのグーグル検索結果のページ評価改善の記事をチェック。医療系キュレーションサイト対策も一因か？WEBサイト運営担当”高血圧独り言”は主にグループ内リンク集
屋根・外壁重点サイト”やねかべポート”、メイン・ホームページ(統合版)、WEBサイト運営担当がECO旅・エコ旅、一人旅・ひとり旅した備忘録写真集～多くの写真アルバム収録。高血圧症で富士登山
高血圧症を指摘され３０年ほど経ってか富士登山・お鉢巡り、万歳？一大負傷・アクシデントも。その３年前に富士山麓ドライブで富士スバルライン”富士山五合目”に感激！まさか富士山登頂なるとは
絶好の行楽日和、紅葉狩り兼ねて日頃の運動不足解消にハイキングで血圧降下・・の目論見は儚くも消えた。直前に腹痛に・・珍しきことが更に、数年に一度の睡眠時間たっぷり８時間、保津峡・清滝・高雄
３０代前半で１８０台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は？特別な手を施して来て無いが・・2ヶ月前に丸々1か月間の血圧測定実施～大・大・大？公開
一ヶ月間の血圧測定平均値。朝２回の平均、夜２回の平均、計６０測定値の平均は最高血圧１５３、最低血圧９６、脈拍数６６。４０年近く前の最高血圧１８０台から進化？退化？高血圧独り言で呟く
抜粋サイト：一人ハイキング、円町駅～八瀬(比叡山麓)～大原の里(大原三千院・寂光院)～琵琶湖大橋・・疲れを押して思い切って強行軍決行で思い出は深し！歩きに歩いたヨ、きっと血圧ダウン？
特定健診結果を知る為クリニックに。結果は相変わらず高血圧症＋糖尿病。今回は同年代の実際に低い血圧値を垣間見て己のショック＋あっぱれ献上！緊張無ければと割り切って行けば・・
姉妹サイト(Twitter)の”ツイート” = “呟き“[先日受診の特定健診 健診結果を聞きにクリニック　へ・・・]にリンク　
血圧・高血圧症・血圧測定・健診・血圧降下剤の何れを聞いても緊張ストレスに。血圧計を購入して家庭血圧の傾向を知り特定健診に臨むも期待に反し逆振れ！ハイキング・サイクリングが１～２番か
少しだけ珍しい現象を・・御紹介しましょう。自然現象では有りません。国政選挙での動向云々でも無いですネ・・尤もなれど・・単なる・・ページ「高血圧独り言」
若くに高血圧症の指摘あり。場慣れ無き神経質で緊張する性格・性質の小生には血圧上昇の原因！血圧降下剤服用後の体調不良で服用中止。無理なハイキング・サイクリング・登山を何度も。何故？
このロゴマーク見たこと有る？見たこと有るが大きすぎて・・敢えて大きく！ページ内容が控え目な？独り言なので・・
血圧変動は大きい！どう捉まえるか？緊張・ストレスで最高潮に達した時点を強調するか？全体的な流れ・傾向・平均？を見つつ穏便な治療方針採用？諸々な面からの医療改革なるか？バックアップでストレス削減

 

WEB担当、血圧測定結果表
血圧測定結果表
一ヶ月間(３０日間)の平均値、朝２回の平均、夜２回の平均、計６０の測定値の平均血圧値 ⇒ 最高血圧：１５３、最低血圧：９６、脈拍数：６６
尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか？　尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます！
３０代前半で１８０台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は？特別な手を施して来て無いが・・
WEB担当、血圧測定結果グラフ
血圧測定結果グラフ

 

 

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購入しアップ済の週刊誌・参考書籍の顔写真(一部抜粋)の皆さん、都合良ければ集まって！再登場を待っていました。高血圧・歯科治療ほか
又も歯科治療に関する週刊誌を購入。独りでは泣き寝入りの感も！共感できる点多く購入して読んで納得！同様な思いで購入の方も多い？
元日、新年早々に長時間の歩き通し！無残にも右足を引きずり帰宅、今は回復基調も高血圧だけが敵では無い・・何事もバランスが大切
高血圧症のせいでは無いと思うが今は左手のシビレ、右肩の痛みが。負傷・怪我は何度も・・ブログ記事より抜粋
世界遺産を含め古都・京都の神社仏閣を初詣、竹林の小径ほか。又も膝関節の負傷！限界か？膝の故障ストレスで高血圧悪化か？
想い出多い富士登山の思い出旅。予想外・想定外の出来事が！血圧上昇の原因にも？日本一標高の世界遺産：富士山に登山なら準備不足・軽装は禁物
もともと野菜中心の菜食主義、現実はナカナカ難しい！高血圧症対策に？玉ねぎ購入、大きさ色々
京都大原 八瀬の里・寺院の冬景色は？今年６月に一人ハイキング、京都市ＪＲ円町駅～八瀬(比叡山麓)～大原の里(三千院・寂光院)～琵琶湖大橋。高血圧に抵抗
高血圧症を指摘されて以降４０年近く、よくも無理・無茶・無謀なサイクリング・ハイキング・登山が出来たもの！
高血圧に関して画一的な健康基準・判定には違和感を覚える人々も多かろう。客観的な判断基準を知りたく今回も週刊誌記事に共感
数十年来の好ましからざる友だち？名は高血圧症！”君の名は？”とか呼べる間柄では無いネ。最高血圧１２０未満の血圧値が眩しい
今ではメンバー一人の独り老人クラブを成し右往左往・四苦八苦で奮闘中も昨年は青春の旅？高血圧への功罪
意外と各地を訪れているんですネ～お金を落とさず大概は素通り旅なんです！ご免なさい。リストアップで微々たる貢献になれば・・微力ながら～万年、高血圧で
ブログ投稿=モブログした直後の記事を表示して見る と改行が効かない・・対応策の結果次第では血圧が２倍上昇
今後どの様な展開で進む事に？己の事でも先は読めない。生活習慣病(高血圧症・糖尿病)有っても多少、自由度が増しては行きそうデス
何時も力んで踏ん張って絶体絶命・悲壮感の極限での目覚めで起掛けの高血圧。穏やかで健やかで楽しい嬉しい希望の持てる夢なんて夢のまた夢
正常な人は別として真逆(高目・低目)に現れる血圧変動。遺伝・体質・体調・精神状態などの一端が見てとれるかも「高血圧・独り言」
血圧上昇？昨日は寒かった！準備不足で作業 中もブルブル震えていた。今日は厚着で大丈夫？
「高血圧 独り言」で呟いています。キーワード「生活習慣 血圧」又は「生活習慣病 高血圧」で検索してみたら・・
過去の旅・旅行・観光は殆どエコ・ひとり・思い出旅。狭き車内での車中泊を何度も！ストレス・血圧に夫々真逆の変動ありか
右手の痛みは一部ひくも慢性的な痛みは相変わらず・・高ストレス下で先日一時的に２００越えの血圧がアレヨあれよと正常血圧範囲に
血圧は瞬時に変化する様、自身の血圧測定値の推移を掲載。緊張するタイプ他でストレス加わり最悪条件下での測定値に翻弄された数十年
ブログを目立たせるに大公開と言いたいが、あくまで個人の而も瞬間的な血圧測定値ゆえ超ミニ公開にしよう

 

Click！で血圧計お披露目～高血圧独り言
Click！で血圧計お披露目～高血圧独り言
WEB担当、血圧測定変化
血圧測定変化
前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した２週間分の測定データの写真を！ちょうど開始後、一ヶ月間は朝・夜共に、大概は２回づつ(不安定な場合３～４回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました

 

 

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僅かな仮眠で又或る時は騒々しさから休めずでの二日間サイクリングは４年連続。別途、無茶なハイキングや富士登山も。高血圧症を恐れてばかりでは人生が味気ないかな？と
京都府は長岡天満宮・東寺・嵐山および平等院・宇治茶の宇治、滋賀県は信楽焼の信楽、城下町の水口、唐橋・洗堰の瀬田をサイクリング。高血圧症の持病に負けるなと
若くして？高血圧症を指摘されて以降４０年程、他愛ない呟きや悲壮感・極度の不安感での出来事など主にブログ記事リンク集「高血圧独り言」～”血圧net”でネット検索しても今なら顔を出す
サイトグループ内のページ「高血圧 独り言」が一人で頑張っている！孤軍奮闘！黙って見ておれない！独りじゃないよ兄弟姉妹ブログで応援！週刊誌特集に同感！
ネット検索結果で好位置をキープして好走しているらしい。いつまでもつのか？そろそろ息切れ？何せ高血圧の身だし・・しかも血圧降下剤の服用も止めているらしい
血圧測定値は非常に微妙な振舞い！既に４０年間も高血圧と付き合って来た？殆ど無視して来た？付き合い方は千差万別？小生は血圧降下剤の服用に代え適量を守れたら、お酒を楽しみつつ
歯科治療、大事な大切な自分の持って生まれた歯を削る前に今一度、立止って判断を！削った歯は戻らぬ。比べてみる少しの勇気を
血圧は瞬時に変化する様・・自身の血圧測定値の推移を掲載。緊張するタイプ他でストレス加わり最悪条件下での健診血圧測定値に翻弄された数十年
ポテトチップスが大変なことになっているそうな。フライドポテト・ジャガイモ・じゃがバター・さつまいも・百貨店・物産展・高血圧・塩分
(副題)従来の目的＋高血圧症との付き合い方さぐり のサイクリング旅紀行～丹波篠山。１年前
教えて！たった一行で良し「高血圧 ドライブ」「高血圧 サイクリング」「高血圧 ハイキング」「高血圧 登山」でのネット検索結果は？
「ネットで旅路=富士登山・・富士山に登る=エネシスポート(京都府の工務店：住宅リフォーム業) WEB担当のネット旅～ライフスタイルの一端」ページより拝借？
ブログサイトの管理画面にスマホから直接ログインしてスマホ画面での表示・編集スタイルで基本的に同様の機能が利用可能を確認！良し良しと納得して頷く
比較的、小さ目の記事ならモバイル機器(実質的にはスマホ)から編集済みの記事を直接投稿完了のケースも・・可能に！ストレス軽減で高血圧値０.５低下？
キーワード「高血圧net」「高血圧ネット」「高血圧サイト」での検索結果は上々の位置に・・あら不思議！何が有ったんでしょう？
長きにわたり住宅リフォームのフィールド活動を続けることに！持病とも言える高血圧症、「高血圧独り言」・・所謂ガス抜きしつつフィールドワークを
多目のアルコール注入？なれば血圧上昇して高血圧症状に？高血圧を心配するよりアルコール依存症に陥らんように・・ハイ
久し振りの血圧測定、最高血圧・最低血圧・脈拍数=１４６・８７・７２。数日間、高血圧の”コ”の字も”ケ”の字も出て来ない日々が・・
寒くなり重ね着の厚着、その状態での測定値の信頼性・確からしさに疑問！自然と御無沙汰の血圧測定、久し振りの測定値にヤレヤレ・・数十年も大差なし故、当然か
富士登山＋ハイキング・サイクリングで高血圧症の体調確認？登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！
大阪府・京都府で住宅リフォーム工事の工務店サイト運営担当がブログで呟いた？「高血圧 独り言」・・投稿記事へのリンク件数も多くなりにけり
久し振りのモブログ投稿！先日、購入したマ ウス(実験用でなくて入力用)の使用勝手は良好
鼓動停止？フラフラ？モヤモヤ？高血圧を気にし過ぎてストレス増加？無暗な血圧降下剤服用で副作用？大阪府・埼玉県・京都府にて高血圧症ひとり旅独り言

 

WEBサイト担当１ヶ月間の 血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
ページ「高血圧独り言」の先頭付近　模様

 

 

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右手に強烈な痛みが、レントゲン撮影結果は異常なし。左手で代役無理な右手の有難き使用感！感謝の念の無さを反省、将来への不安感で最高血圧も一時は２１０にも
「歯科治療」に関する特集記事タイトルを見て購入、今回のテーマは「こんな歯科医、こんな治療に気をつけろ！」と書かれた別の週刊誌
生活習慣病と言われる高血圧症、ホームページ・サイトのページでメイン・ブログで呟いております==高血圧独り言==
「高血圧 独り言」ページで呟いております。ブログでも時々。気休めになればと！でも逆も有り得る故、自己責任で
毎度のことですが日付変更線を越えてのパソコンと睨めっこ、久しぶりのスッキリ感のあるグッスリ睡眠で確かに心地良かった。血圧も低かった
ＥＣＯ旅を買う？エコな旅満開？満腹？ペダル踏み続けて無賃乗車の交通費ゼロ、無宿で宿泊費フリー、ファミレスで格安メニュー食費。更に高血圧も若干のエコ圧に
信頼出来る筋からのタイムリーな贈り物？過 去の部活の有無より現在の運動の有無が健康維持に 有意性ありとか・・今まで通り行こう
「旅の思い出」をインターネット上に「旅の備忘録」として、ソコソコ整理出来た旅写真サイト
亀岡市(京都府)をスタート、大阪府の北摂地域(能勢町・池田市・箕面市・茨木市・高槻市・島本町)更に京都府(大山崎町・長岡京市・向日市)を進む
写真アルバム「高血圧症の体調確認兼ね丹波篠山サイクリング」～今春、兵庫県篠山市へ～より数枚ピックアップ。河原町妻入商家群や篠山城址
血圧測定結果、最高血圧・最低血圧・脈拍数=１５５・９１・５７。３０年以上前の集団検診で指摘された最高血圧１８０台の生活習慣病が改善された？　　　(測定結果写真あり)
高血圧症に挑戦！京都市ＪＲ円町駅～八瀬～大原の里～琵琶湖大橋ハイキングを強行した際のアルバムより”八瀬”を つまみ食い
予想外に我ながら健闘？しているページが有ります。現時点で検索キーワード「旅　高血圧」又は「旅　血圧」の検索結果で上位に
血圧測定の瞬間は血圧値も最高潮に達して！高血圧症に係る独り言、記事数も多くなりロゴマーク作成
血圧測定、今朝未明３時過ぎの結果は直前記事に次に今夜７時前の測定結果をアップ 　　　　(測定結果写真あり)
最近は高めだった血圧、寝る前に血圧測定。高血圧症さんもビックリ、お酒・アルコールの降下？効果？ 　(測定結果写真あり)
久し振りの絶好の行楽日和で全国・各国からの古都京都見物は最高？「高血圧」故では無さそうも左腕全体の痺れで行楽控える
リオ・オリンピックは終わり次の東京オリンピックを目指す？「高血圧」記事オリンピック、でも体力が必要？
今回は一つ「旅」＆二つ「ネット・サイト」＆三つ「東・西・南・北」を組合せた複合検索語句での結果は？
未だハイレベルな高い血圧値(高血圧)とは言え昨日に比べたら安心？出来る水準に近づいた小生の血圧測定結果
順調に推移していた血圧値が上昇！成人病？生活習慣病？の高血圧症に関し潜在的・顕在的な要因を勝手に考察・反省
富士山ほか登山＋ハイキング・サイクリング一人旅で高血圧症の体調確認？更に筋力低下・肥満予防にもなりそうな気配
高尾山(東京都八王子市)は庶民的？登山、高雄山(京都府京都市)は麓の清滝川ハイキング・古刹巡り
高血圧？高そう、頭が重いしスッキリしない！でも正常範囲？に近い。睡眠不足にパソコンと睨めっこで緊張・肩凝り
サイクリングで？足のパンパンを恐れるな！腹のパンパンに気を付けろ！高血圧が待っている！

１ヶ月間の 血圧測定状況　血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click！で血圧計お披露目～高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

 

 

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ここ２回はシャットダウンで電源オフまでスンナリ進む。続い て欲しい
結構、無茶なハイキングだった！道中は特に異常無し 帰宅後は幾分低い血圧値・・歩く降下の効果あり？
山里を訪れ歩くも良し高血圧症の身なれば尚更、空気も美味し いみたい。気のせいでしょうか？
長年にわたり高血圧と言われながら歩いたり！歩くことは耐・ 高血圧症に良かった？
相当な距離を独り歩いた、高血圧飛んで行け。寂光院・三千院(京都府京都市)。更に歩き続けて琵琶湖大橋の最高地点まで。歩き疲れた
たまに？結構？入ります、ミスタードーナツ店。新商品の塩ドーナツが、高血圧症と言えど此れはイイ塩味？
塩漬け・味噌漬けの食事のオンパレードだった！意外と抵抗力ついた？副作用・後遺症にも配慮して血圧降下剤の服用
京都府京都市伏見区、京の伏見と言えば兵庫の灘と同じく「日本酒」で有名では？街並みを知り生業に、歩いて血圧降下効果
高血圧の宣告(第一報)から３０数年が経過して高血圧たる血圧値にビックリする程の上昇は？
高血圧 ～体調・高血圧・医療機関健診(受診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食事・運動・睡眠ストレス～ 独り言
生活習慣病(高血圧症・糖尿病・肝臓病)に食事制限で食事療法 アルコールNG お茶をどうぞ！精々歩いて運動！一人で歩く為にハイキング・ウォーキング
先日、京都市伏見区の「京阪電鉄伏見桃山駅～ＪＲ京都駅」間を阪神高速８号京都線沿いにウォーキング、新発見？も高血圧に負けるな
旅の備忘録なれど観光旅サイト・温泉旅サイトやネット観光旅・ネット温泉旅(NET観光旅・NET温泉旅)のサイトにな～れ
小雨降る街角情緒？いいえ小雨の中、高血圧予防！京都市京都駅～滋賀県大津駅ハイキング。先の琵琶湖湖岸ハイキング出発点につなぐコース延長-１　　　　　　　同左-２　　　　　　　同左-３　　　　　　　同左-４
瀬田川に沿って、ゆっくりペースでウォーキング。いい気分夢気分？血圧が２?３低くなりそう
歯科医院・歯医者は各地で通院。ここ十年程は歯の状態悪化に伴い幾度か転院も。歯科の経営環境も一因か？
血圧測定値(最高血圧・最低血圧・脈拍数)が １１８-７５-(７０)、条件さえ良ければ・・最も落ち着いたら・・こんな理想的な別世界も有る？
２００超えて測れません！の実の血圧値は２１０・２２０・２３０位だった？抜歯跡からの出血止まずのまま半日も手当て出来ない？の不安で
釣具店の跡地にステーキ&ハンバーグレストランがオープン！味と血圧値の両面のお試しでスープ４杯も
体調確認も兼ねて丹波篠山サイクリング。４０数年来、高血圧症の測定結果が気になり翻弄される
高血圧症=生活習慣病と上手く付き合って・・新たに山・河・海、ハイキングにサイクリングのＥＣＯな小旅行をして見たい
京都府内のお隣さん、亀岡市から南丹市八木町までミニ・サイクリング。桜はまだ、まだ寒い。高血圧症さんが、お出かけを許して下さった！まだ・・
参考にしていた「高血圧」関連図書。これまで何冊もの高血圧に関する本を・・
長年、高血圧を指摘されてフラフラ？京都府にて 高血圧症 ひとり旅 独り言 大阪府にてモヤモヤ？血圧計を購入して家庭血圧を測定
血圧測定データの傾向を感覚的にから管理ソフト(フリーソフト)を使わせてもらい視覚化可能に
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