先日(5/13)、気になっていた「比叡山」登山を体験しました

当日の起床直後の体調・・特に右足の付け根・太腿辺りに鈍い痛み
スタート直前まで二転三転しつつも決行

尤も、このままでは先行き自力で歩けなくなるかもとの心配も・・・

でも気にするばかりでは意気消沈するばかり・・・

一月半(4/4)にも同様の状況の中、桜満開のシーズンもあって滋賀県の近江八幡市の水郷と彦根市の彦根城＋桜見物を兼ねて体調チェックに

途中、びわ湖の浜へ寄ったりしながら長距離・長時間ハイキングでしたが本当にマイペースだったし・・・元々、坂道が無い平坦コース故に特に体調に変化なし

変化無けれど右足の付け根の鈍痛は変わらず・・・

今回の比叡山登山は勿論、初めてでコースの難易度は分からないが平坦コースとは違いまんねん

でもネ、これを何とか乗り越えられたら暫くは自力歩行の継続可能の証しでしょう・・遂に完遂・・・ギネスからの認定証授与に関わる打診は未だ

大雑把に経緯を・・・調べてもハッキリしなかった京都側の登山口も意外にもスンナリと見つかった

新型コロナウイルス禍による施設の休止やケーブルカーの間引き運転等で登山客は疎ら・・・より独り占めに近い体験を

頂上まで、更には延暦寺まで、それに下山コースも途中までは心配していた以上の足捌き・・・でもね、結局は超大変だったんだよ～

十年ほど前に登った「富士登山」での下山途中で後遺症が残る負傷をしたものですが似た状況に・・・・

4日経った今も自分の足とは言え、自分の意志で簡単には動かせない
先ず立ち上がるのがシンドイ！　何より洗面所への２０ｃｍ程の段差が許可証必要並の抵抗を

ようやく上るのは少し楽になって来たが、洗面所から出る下り段差が怖い・・無茶なハイキングによる負担で両足共・・今のところ回復せず

片足でも普通なら、其処を支えに２０ｃｍ位の段差の１段くらいは大丈夫
下山時には痛みを堪え乍ら数百段もの同様段差を下りれたものを

頼りない痛みのある両足ならば、一方に一段だけ負担を期待出来ない
たった段差２０ｃｍの一段が・・・両手で掴まり乍らヨイショと・・僅か２０ｃｍ

でも、これ自体は或る程度・・場合によってはと想定範囲内
問題は１０日後、1か月後の状態ですね

徐々に回復して行くことでしょうよ

一ヶ月後に多少の右足の鈍き痛みが残るは致し方ない・・元から、運動らしき体調管理・メンテは無し・・・必要性を感じるも、料金を支払ってまでもスポーツジム通いもしてない訳だし・・・

なんやかんや有っても、富士山＋比叡山への登山が自力で出来ているのだし・・・

多少の余裕が有れば、先ずはトレッキングシューズ・・これは負傷の最大原因たる足への負担を足全体にバランスよく受けるには必需品・・・、にスティック(杖)・・・体のバランスや負担の配分調整に役立ちそう・・・を購入して負傷からは免れそう

その為の余裕がゴザラン

登山スタート 2020/5/13 10:01
(参考：登山終了)　登山終了まで約６時間、更に琵琶湖沿いにＪＲ大津駅まで約４時間。　計 約１０時間のハイキングとなりました

登山日から一ヶ月後、さて如何に・・・

京都府京都市、西京極競技場にてゴールを待つ出場各チーム応援模様を静止画に、また駅伝競走で力走するランナーの頑張りを動画に(国道９号沿道=五条通)、令和元年(2019/12/22)全国高校駅伝大会in京都市。
帰る際の電車の中で居眠り・・さぁ～大変が転じて思いがけずも京都・嵐山花灯路～2019-12-22最終日終了間際の夜景を

先日、半日予定の仕事絡みを済ませ日頃の運動不足＋疲れ目に回復チャンスを与えよう？と嵐山から目指すは京都駅方面へ

途中で思わずも全国高校駅伝大会を撮影・観戦したり・・運動不足？ストレス蓄積？偏った食生活？からなのか、ふくらはぎ　がツッてしまったり

小雨が降って来た！　半ばアキラメの境地を悟る？

帰りの電車では居眠りで乗り過ごした訳では無い！　居眠りで３駅手前で降りたと知ったは改札口を出た直後・・・半分以上は睡眠中？

外は、相変わらず小雨。　う～ん何か有るようだ

そうだ　京都・嵐山花灯路 ～ 最終日

ことしはパスのつもりでしたが、ひょんなことからＪＲ嵯峨嵐山駅の降り立った・・このまま２００円切符を購入して亀岡駅に向かうは愚の骨頂

有意義に生かす時間？？？にしようでは無いか

いやぁ～突然で急な事が続きましたが・・日々いろいろ

積み重なって人生いろいろ・・・またまた島倉さんの同意を得たような

体調回復を目指し京都駅方面へウォーキング途中に全国高校駅伝大会開催中を知りスタート・フィニッシュ地点(京都市西京極総合運動公園陸上競技場)にて出場チーム応援模様を・・スクリーンにて競走　より

駅伝競走動画、令和元年(2019/12/22) 全国高校駅伝大会 in 京都市 約１０分間の映像・・出場各チームの区間ランナーの力走を動画に (全体のファイルサイズを考慮して元データの解像度を相当程度、落としてます) 西京極競技場内でゴールを待ちつつの応援模様を静止画に・・

京都・嵐山花灯路～2019-12-22最終日終了間際に小雨降る中の夜景。渡月橋(京都市・嵐山)中心に撮るも腕前不足に低コスト器材+手振れ満載の夜間撮影なら割引いて合格点！でアップロードＰＲ　より

(参考ブログ記事)
島倉さんが「歌」に唄う程「人生いろいろ」～我も唄う代わりに記す！一昨日は色々アリ。高校駅伝の発着点：西京極競技場で写真、国道で駅伝ランナーの雄姿を動画に。[京都・嵐山花灯路]の最終日に

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