![[ソフト工務店]エネシスポート(京都府亀岡市)サイト情報・News-ブログ (省エネ・創エネ-住まい-ライフ～住宅リフォーム・オール電化) – NET旅=エコ旅](https://sites-info.enesysport.jp/wp-content/uploads/2017/03/three-images.png)
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「ハイキング・サイクリング」カテゴリーアーカイブ
ページ閲覧目印ポイントＥ～Ｄ間に掲載のブログ記事LINK集抜粋-1。姉妹ブログ記事へのリンク多すぎる”高血圧独り言”ページ内から抜粋して再掲。生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く。Ｅ～Ｄ-1
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１ヶ月間の 血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
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| 生涯で初めて１１９番する状況では血圧２００超えは当然か？たかが抜歯とは言え夜間診療で口の外科手術を | ||
| 高雄ハイキング、長時間の歩行でかなりの運動に？血圧値が・・好ましい値に | ||
| 血圧は、ちょっとした状況で変動するみたい。 自分の場合、１～２回の深呼吸して再測定がお決まり | ||
| そこでチョット言い訳です。毎度の事ながら・・もうイヤな方、今すぐ他のサイトへお回り下さい |
１ヶ月間の 血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
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WEBサイト担当或る１ヶ月間の血圧測定状況、表データ、変動グラフを掲載公表！個人的公開データが少ないのに鑑み敢えて。気にし過ぎない、ストレスを溜めないも効果的？数十年特段の悪化無し
ネットのウェブサイトで生活習慣病(高血圧症・糖尿病)との共生を綴る
| WEBサイト担当１ヶ月間の 血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ |
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| ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様 | ||||||||
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| Click！で血圧計お披露目～高血圧独り言 | ||||||||
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| WEB担当、血圧測定変化 | ||||||||
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| 前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した２週間分の測定データの写真を！ちょうど開始後、一ヶ月間は朝・夜共に、大概は２回づつ(不安定な場合３～４回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました | ||||||||
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| WEB担当、血圧測定結果表 | ||||||||
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| 一ヶ月間(３０日間)の平均値、朝２回の平均、夜２回の平均、計６０の測定値の平均血圧値 ⇒ 最高血圧：１５３、最低血圧：９６、脈拍数：６６ | ||||||||
| 尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか？ 尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます！ ３０代前半で１８０台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は？特別な手を施して来て無いが・・ |
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| WEB担当、血圧測定結果グラフ | ||||||||
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参考データ ～ 血圧は瞬時にも朝晩・日毎にもシーズン別にも加齢に連れても変動。何より体調・精神状態によって大きく上下に動く！従い発信された画一的な公表データが我が身に当て嵌まるとは信じ難い！過去の体験から、くれぐれも営業上・金儲け主義情報発信には疑問を感じる。勿論これで血圧状態の全てを示しているとは更々思わないが、ウェブサイト運営担当者の或る一ヶ月間における測定血圧の変化の一例になればと。特定検診の際に記録し始めた血圧管理手帳、キリ良く頑張って真面目に家庭血圧を測定・記帳。個人的公表データが少ない故に公開！見る見ない、参考になる成らないは勿論ながらご自由！医療機関の経営上の金儲け主義から来ると思われる不可解なアドバイス治療を歯科や糖尿病の科でも受け疑問に感じたことも多い！薬漬けによる副作用・機能障害・意欲減退など有り得ることを微力ながら発信
改めての公表掲載ご案内！WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを！血圧測定値の公開データが少ないきらいが？数十年間に特段の悪化無し。某１ヶ月間の血圧推移を敢えて
他にも多くのホームページ・ブログ・SNSのサイト群を構築・運営・運用中
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！サイクリング、さいくりんぐ・・・ヤッホー、やっほー！
ソフトウェア関連(システム開発・ソフト制作)業務もボケ防止・数少ない趣味に仕立ててストレス発散・・極力歩いたりハイキング！高血圧症対策？
独自ドメイン下のブログ5人衆～主に中心的な店長ブログにて呟いた記事==高血圧症・虫歯通院治療を通して思う点==のリンク集を含み更に綴った「高血圧独り言」ページは他のサイト群とは一線を！注目
複数の自運営ブログサイトが有ります
中でもオリジナル・ドメイン下で運営中の次の５サイトを主に更新しています。 尤も更新頻度には多少の相違が存在しますが・・・
| ■ブログ (ＢＬＯＧ)■ | ～ (独自ドメイン) ～ |
| ●店長ブログ | メイン・ブログ (店主ブログ) |
| http://enesysport.jp/wp/ | |
| ●サイト情報・News-ブログ | サイト情報・ご紹介-ブログ |
| http://sites-info.enesysport.jp/ | |
| ●Field Work blog-ブログ | フィールドワーク-ブログ |
| http://blog.enesysport.jp/ | |
| ●手繰り寄せ徒然写真-ブログ | 旅の備忘録・写真-ブログ |
| http://album.enesysport.jp/ | |
| ●リンク集・LINK集-ブログ | 旅・宿・飲食・衣・住・ECO～[sitemap]サイトマップ集 |
| http://link.enesysport.jp/ |
これらはSOHOの動き(システム開発・住宅リフォーム)やWEB担当として個人としての思いや感想それに考える事などを記事にしてアップしています。 備忘録代わりやら気になる写真などもアップしたり・・
これ等のブログとは別に、更に多くのホームページ・スタイルでのサイトも運営していますが、その多くはジャンルを絞ってのコンテンツ集スタイルです。
一つ、ホームページ・タイプで有りながら上記のブログ群でアップした記事の中から”高血圧“”血圧“に関わる多くの記事へのリンク集を含め、さらにホームページ内でも高血圧症を中心に、糖尿病や歯科治療・通院に際してのコメント・コンテンツを収めた下記ページが・・・
医療や健康に関する日本語でのグーグル検索結果のページ評価改善の記事をチェック。医療系キュレーションサイト対策も一因か？WEBサイト運営担当”高血圧独り言”は主にグループ内リンク集
さて早くから高血圧症の持病もちにとって、解消方法は・・
言うは易し、行うは難し・・・ながら思うも考えるも一番？は
ストレス発散・食生活・運動・睡眠かと・・・まとめての一番ナリ
思うように行かない・・行けない境遇なれど、ストレス解消に正しく一番は
旅に出よう！ 叶わぬなら、せめてネット旅に・・
| 「ネットで旅路(ネット旅)」
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| 「旅の宿」旅宿～「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか |
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WEBサイト運営担当がECO旅・エコ旅、一人旅・ひとり旅した備忘録写真集・・多くの写真アルバムを収録
