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PR比叡山への登山を追加!希少な登山体験に御協力有難う・・標高順。●富士山(静岡県・山梨県)●開聞岳(指宿市)●比叡山(大津市)●湯湾岳(奄美大島)●井之川岳(徳之島)●高尾山(八王子市)

先日(5/13)、気になっていた「比叡山」登山を体験しました

当日の起床直後の体調・・特に右足の付け根・太腿辺りに鈍い痛み
スタート直前まで二転三転しつつも決行

尤も、このままでは先行き自力で歩けなくなるかもとの心配も・・・

でも気にするばかりでは意気消沈するばかり・・・

一月半(4/4)にも同様の状況の中、桜満開のシーズンもあって滋賀県の近江八幡市の水郷と彦根市の彦根城+桜見物を兼ねて体調チェックに













近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江路の桜+びわ湖~滋賀県の観光エリア~春の田園風景や琵琶湖を
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【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
彦根城の桜~滋賀県彦根市の観光スポット~春の一番のタイミングで歴史を
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【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04

途中、びわ湖の浜へ寄ったりしながら長距離・長時間ハイキングでしたが本当にマイペースだったし・・・元々、坂道が無い平坦コース故に特に体調に変化なし

変化無けれど右足の付け根の鈍痛は変わらず・・・


今回の比叡山登山は勿論、初めてでコースの難易度は分からないが平坦コースとは違いまんねん

でもネ、これを何とか乗り越えられたら暫くは自力歩行の継続可能の証しでしょう・・遂に完遂・・・ギネスからの認定証授与に関わる打診は未だ

大雑把に経緯を・・・調べてもハッキリしなかった京都側の登山口も意外にもスンナリと見つかった

新型コロナウイルス禍による施設の休止やケーブルカーの間引き運転等で登山客は疎ら・・・より独り占めに近い体験を

頂上まで、更には延暦寺まで、それに下山コースも途中までは心配していた以上の足捌き・・・でもね、結局は超大変だったんだよ~

十年ほど前に登った「富士登山」での下山途中で後遺症が残る負傷をしたものですが似た状況に・・・・

富士山へ須走ルートで登山(富士登山)
での出来事 (その一 ~ その五)

「富士登山アルバム」より一部を*厳選イイ写真*ピックアップ 9点
お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周 109点
富士登山 (富士山) 2009-08-12 その1
後に「世界文化遺産」に登録なった 下から見ても上から見ても絶景 富士山
富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2
富士山の火口周辺を一周する「お鉢めぐり」=「お鉢巡り」も急遽決行
富士登山 写真アルバム (全部)

富士山・・・富士登山

下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から


登山経験は少ないが幾度か有ったり・・勿論、富士山は一番だった
雨・風にも高血圧症にも負けず?登山

希少な登山体験に御協力有難う・・標高順

●富士山(静岡県・山梨県)    3776m
●開聞岳(指宿市)  ・・・・・・・・  924m
●比叡山(大津市)  ・・・・・・・・  848m
●湯湾岳(奄美大島)  ・・・・・・  694m
●井之川岳(徳之島)  ・・・・・・  645m
●高尾山(八王子市)  ・・・・・・  599m

4日経った今も自分の足とは言え、自分の意志で簡単には動かせない
先ず立ち上がるのがシンドイ! 何より洗面所への20cm程の段差が許可証必要並の抵抗を

ようやく上るのは少し楽になって来たが、洗面所から出る下り段差が怖い・・無茶なハイキングによる負担で両足共・・今のところ回復せず

片足でも普通なら、其処を支えに20cm位の段差の1段くらいは大丈夫
下山時には痛みを堪え乍ら数百段もの同様段差を下りれたものを

頼りない痛みのある両足ならば、一方に一段だけ負担を期待出来ない
たった段差20cmの一段が・・・両手で掴まり乍らヨイショと・・僅か20cm

でも、これ自体は或る程度・・場合によってはと想定範囲内
問題は10日後、1か月後の状態ですね

徐々に回復して行くことでしょうよ

一ヶ月後に多少の右足の鈍き痛みが残るは致し方ない・・元から、運動らしき体調管理・メンテは無し・・・必要性を感じるも、料金を支払ってまでもスポーツジム通いもしてない訳だし・・・

なんやかんや有っても、富士山+比叡山への登山が自力で出来ているのだし・・・

多少の余裕が有れば、先ずはトレッキングシューズ・・これは負傷の最大原因たる足への負担を足全体にバランスよく受けるには必需品・・・、にスティック(杖)・・・体のバランスや負担の配分調整に役立ちそう・・・を購入して負傷からは免れそう

その為の余裕がゴザラン

登山スタート 2020/5/13 10:01
(参考:登山終了) 登山終了まで約時間、更に琵琶湖沿いにJR大津駅まで約時間。 計 約10時間のハイキングとなりました

滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
Album(1/5) Album(2/5) Album(3/5) Album(4/5) Album(5/5)

滋賀県、比叡山登山ハイキング! 必死の思いで坂本方面へ下山し~
琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く エコ一人旅 写真集

登山日から一ヶ月後、さて如何に・・・


 

ニューフェース!ご案内致します。当SOHO[ソフト工務店]ESPに新スタイルの運営サイト集ご紹介コンテンツ登場で~す。姉妹ブログに固定ページにて・・近場の日頃利用の飲食店は少し詳しくPR

ニューフェース登場!ご案内です。当SOHO[ソフト工務店]エネシスポート (京都府亀岡市)に新スタイルの運営WEBサイト集ご紹介コンテンツを新規にアップしました。姉妹ブログ(主にLINK集など)にブログの固定ページを採用して作成・・SOHO近くの日頃、食事に利用の気になる飲食店については店舗外観を含める等・・少し詳しく勝手にPRしました

但し、現時点では新型コロナウイルス禍に伴い営業状況に関しては御利用の際に御自身で御確認ください!

今につながる運営サイト群は、当初は次の2点でスタート

現在 運営中のサイトグループにつながる初期の頃、次の2点
ホームページブログスタートとなるWEBサイトでした。
統合版メイン・サイト 2013/08/07 公開
統合版メイン・サイト
ホームページ
店長ブログ (ソフト工務店エネシスポート) 2013/08/11 公開
店長ブログ
(ソフト工務店エネシスポート)

その後に【レンタルサーバー】利用そして【オリジナルドメイン】を取得してサイト展開が一気に加勢、数年間にわたり随時サイト数・ページ数・コンテンツ量が・・それに対象ジャンルも拡大を続けてきたんです。

その間、種々のスタイルで又 括り方もいろいろとサイト集の紹介を行って来ましたが必ずしもアップデートが十分とは言えません!

今回、結構な時間を費やしてモヤモヤから幾らかでもスッキリさせようと頑張ったんです・・・見てチョーダイ・・・こらっ、失礼な言い方は止めろ!

ソコソコ整理出来たと感じております。 少し気が楽になりました。

ついでに気になる飲食店PRコーナーについても関連ページ集を整理して併載・・・この部分を抜粋して再掲します

」・「宿」関連除く 「リンク集・LINK集サイト」内「飲食」関連ページ集
リンク集サイト
PR紹介掲載店
満足おすすめ
=料理店=納得
 
お食事処【まるじょう
中国料理【菜根香
大衆食堂 さか井食堂
レストラン【しん愛
中華料理餃子の王将
ステーキ&ハンバーグ
ステーキ宮
レストラン【アガピー
お食事処【としぶん
寿司料理【八百捨
 
カフェ【カフェ リエル
Café Lier
ベーカリー&カフェ
ぱすてる
コーヒー豆専門店
カフェタイム
ケーキ屋さん POP
[シャトレーゼ亀岡店]
リンク集
サイト内
関連頁
当ページ[サイトTOP]・・リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~衣食住~サイトマップ・サイト集
LINK集TOP
概略案内美味しい飲食料理=食事処=
概略案内
シンプル版
概略案内
概略案内 の 【シンプル版
気になる飲食店 京都亀岡
満足・納得のお料理一覧
コスパ感お料理MENU
別枠特集PR(掲載店抜粋)
食事した料理を備忘録に
食関連ページ集誕生秘話
特集補足ページ~1
特集補足ページ~2
いろいろ食事・料理写真集
何でも呟きPRページ
本格にぎり寿司+回転寿司
亀岡市発着エコ旅アルバム
思い出リンク+勝手にLINK
京都亀岡六軒長屋りんく街
気になる飲食店他~京都府亀岡市・京都市を初め旅の思い出・ネットで探る食の店他~懐に優しく我が胃袋は満足気 お料理一覧■美味しい!懐にやさしい?お料理一覧[気になる飲食店・・]ページの補足頁
気になる料理店の食事メニュー、料理献立表、MENUリスト 別枠特集紹介~個別紹介ページは別途あり!大衆食堂「さか井食堂」、レストラン「れいん房・しん愛」、中華料理「餃子の王将」2店

サイト一覧表などは次のページにてどうぞ・・・

京都亀岡六軒長屋リンク街 x2 版


[ソフト工務店]
エネシスポート 運営サイト群ご案内

~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス


先着順・第1~4弾!京都府亀岡市に全国展開チェーン店~美味しいケーキ屋さん「シャトレーゼ亀岡店」~店頭の気になる一言メッセージ=ワンポイント集を勝手にPR!ワンポイントでPoint突いて

新型コロナウイルス禍が未だに・・・5月に入り当地:亀岡市(京都府)は暖かくなっております・・早く、騒動が落ち着いて欲しいものです。

何故に?こんな事態になるのでしょうか・・
人口密集・・ 自然治癒力を軽視? 薬漬け他で免疫抵抗力の低下?

抑える事が難しい・・マス情報伝達・・皆が皆して”盛り上げている”感じがしています。

瀕死の病で病床にて闘っておられる方も大勢いらっしゃるのに、何もかもがコロナ一点張り・・・

一応「コロナ」云々で書き出しましたので、もう十分にコロナの話題は・・

当記事これより下は、コロナ フリー で行きます宣言!



先程、姉妹ブログにシリーズ物を4点アップしました

内容的にはホームページで公開しているコンテンツをBLOG用に4分割してブログ画面用にアレンジした次第・・見てもらって一目瞭然

先着順・第1弾!京都府亀岡市に全国展開チェーン店~美味しいケーキ屋さん「シャトレーゼ亀岡店」~店頭の気になる一言メッセージ=ワンポイント集を勝手にPR(1/4)ワンポイントでPoint突く

先着順・第2弾!京都府亀岡市に全国展開チェーン店~美味しいケーキ屋さん「シャトレーゼ亀岡店」~店頭の気になる一言メッセージ=ワンポイント集を勝手にPR(2/4)ワンポイントでPoint突

先着順・第3弾!京都府亀岡市に全国展開チェーン店~美味しいケーキ屋さん「シャトレーゼ亀岡店」~店頭の気になる一言メッセージ=ワンポイント集を勝手にPR(3/4)ワンポイントでPoint突く

先着順・第4弾!京都府亀岡市に全国展開チェーン店~美味しいケーキ屋さん「シャトレーゼ亀岡店」~店頭の気になる一言メッセージ=ワンポイント集を勝手にPR(4/4)ワンポイントでPoint突く


シャトレーゼ
クリックすると全画面表示!全国展開いろいろ美味しいお店・・ 「シャトレーゼ 亀岡店」 京都府亀岡市のケーキ屋さん
サイト内紹介

クリックすると全画面表示!全国展開いろいろ美味しいお店・・
「シャトレーゼ 亀岡店」 京都府亀岡市のケーキ屋さん

 

」・「宿」関連を除く 「リンク集・LINK集サイト」内「飲食」関連情報ページ集
リンク集サイト
PR紹介掲載店
満足おすすめ
=料理店=納得
お食事処【としぶん
大衆食堂【さか井食堂
レストラン【アガピー
レストラン【しん愛
中華料理【餃子の王将
ステーキ&ハンバーグ
ステーキ宮
寿司料理【八百捨
リンク集
サイト内
関連頁
当ページ[サイトTOP]・・リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~衣食住~サイトマップ・サイト集
LINK集TOP
概略案内美味しい飲食料理=食事処=
概略案内
シンプル版
概略案内
 
概略案内 の 【シンプル版
気になる飲食店 京都・亀岡
満足・納得のお料理一覧
コスパ感お料理MENU
別枠特集紹介(掲載店抜粋)
食事した料理を備忘録に
食関連ページ集誕生秘話
特集補足ページ~1
特集補足ページ~2
いろいろ食事・料理写真集
何でも呟きPRページ
本格にぎり寿司+回転寿司
亀岡市発着エコ旅アルバム
思い出リンク+勝手にLINK
京都亀岡六軒長屋りんく街

スマホより写真添付ブログ記事投稿及びTwitterツイート、簡単そうに見えて現時点ではマスター出来てない証拠!複数のアプリの存在に惑わされ~いつになったらパスさせてくれる?合格証書お願い

スマートフォンからの写真添付ブログ記事投稿およびTwitterツイート、簡単そうに見えるが現時点ではマスター出来てない証拠!複数のアプリの存在に惑わされ・・・いつになったら合格させてくれる? お願い!

ブログ投稿記事 や Twitter へのツイートの際にアップする写真は、通常の殆どのケースで撮影時の解像度を落とす作業工程を経ています

従来はパソコンからのアップ作業が多かったものの、最近スマホから投稿しようとして躓いた!

写真の撮り方が縦長スマホをノーマルに構えるか、或いは横向きに?それも左右の向きは?

例えばツイッターに添付する際に、投稿画面にて直接撮ったなら面倒な画像縮小ステップは自動的になされ楽そうも”向き“が・・何回か試してアップするものの失敗が続いたんです。

前にも同様な操作はした筈ですが久々故に身についてない・・・

そこで言い訳が登場・・・それは、久々に加えて・・

スマホでの写真添付等には、幾つものケース(アプリ)が存在する次第!

  • ツイッター ・・・ Android 版
  • WordPress(ブログ) ・・・ Android 版
  • メールソフト ・・・ Gmail 及び キャリア・オリジナルメール
  • フォトなどの写真アプリ

一度ちゃんとした手順・方法をマスターして頻繁に使うなら全く問題無いし、また選択肢が一つの場合も何て事は無かろう

でも便利そうでは有ります・・いつか落ち着いて用法確立!?しよう





その少し前にも・・失敗作品?頂けないツイートあり・・しっかりして欲しい




 

あのぉ~、写真は沢山収録した次のサイトが・・・お暇なら・・・いかが?

懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」
(ソフト工務店) エネシスポート サイト運営担当、旅路の写真集


 

ソフト工務店エネシスポート(京都府亀岡市)=システム開発のソフトハウス+住宅リフォームの工務店=にはタイトル[やや公的]+[やや私的]+[やや中立](越境も無制限OK)ツイッター3点有り。更新したよPR

久し振りに Twitter に、まとまった ツイート を行いました

今回は次の運営ツイート・アカウントの上部2サイト へのアップ

https://twitter.com/esp_315/
ソフト工務店エネシスポート(京都府)やや公的

https://twitter.com/sn_109/
soft工務店エネシスポート(京都府)やや私的


https://twitter.com/s3i1g5/
ソフト工務店エネシスポート(京都府)やや中立

一般的な Twitter の使い方と思われる ソーシャルネットワーク的な遣り取りは無理との認識で、もう一方の機能?利用方法?である告知機能

当方で運営中のウェブサイトは多く、何れかのサイトで情報発信を繰り返していますので、そのアップに対する反応・行く末には勿論、関心を覚えます。


2020/04/22現在 の運営WEBサイト群に更新・・並びも一部変更して

サイト群紹介
サイト
(統合版)メイン
ホームページ
屋根外壁(屋根壁)
[やねかべポート
]
旅ネット・ネット旅
NET
サイト
旅の宿・
旅宿サイト
世界遺産)富士山
富士登山
サイト
青春18きっぷ
サイト
仁和寺霊場
めぐり
サイト
写真アルバム集
サイト
住まい・暮らし・
生活
サイト
リンク集サイト
旅・宿・飲・食・住
システム・ソフト
受託開発
サイト
リンク集~旅・宿
・飲食ブログ
京都Myサイト集 京都Myサイト集 ZEH住宅サイト
メイン・ブログ
(店長ブログ)
サイト拾い読み
ブログ
フィールドワーク
(field work)ブログ
写真アルバム
ブログ
リンク集~旅・宿
・飲食ブログ
運営サイト群
協同PRブログ
(独自ドメイン )
BLOG -1-ぶろぐ

(独自ドメイン )
BLOG -2-ぶろぐ
スマホ版サイト  
YouTube_1_
_2_  _3_
 やや公的
Twitterサイト
やや私的
Twitter
サイト
やや中立
Twitter
サイト

然しながら、その情報発信自体を分かってもらえないと意味の無い事

そこで発信したから御覧になって! アクセスしてね・・との願いを込めて
自己PRしなきゃ・・そうだ、それにはピッタリ(ピッタシ・カンカン)のツイッター様方ご三人連れがおられるでは有りませんか?

御本人様方も日頃の活躍の場が今一つ無いそうな・・・

相思相愛?変なキッカケで今回、共同歩調をとろうと企画

ここ最近のBLOG発信情報を名ばかりの「やや公的」+「やや私的」の二つのツイッターで告知することに・・・

どうぞ・・ご関心・・を”持たれて”アクセスのほどを・・更には御案内先のブログ記事へのお越しを お待ち申し上げております。

元禄・・間違い・・改め、令和弐年四月弐拾参日


段々と認知症レベルも軽度から重度に向かっていそう
漢数字に関しては、忘れる前に使えるだけ使っちゃえ・・・タダだし