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ページ閲覧目印ポイントD~C間に掲載のブログ記事LINK集抜粋-1。姉妹ブログ記事へのリンク多すぎる”高血圧独り言”ページ内から抜粋して再掲。生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く。D~C-1

ページ閲覧目印ポイント間に掲載のブログ記事LINK集抜粋-1

ページ閲覧目印ポイント D

食料品の包装に記載の食塩量・食塩相当量を眺めることが有ります。20代には「塩」ラーメン大好きでした

血圧降下剤を!20年来3~4回服用し始めた直後に異常を感じ中止。今回は如何に

血圧200超え”測定不能” 上下2本同時抜歯で出血が止まず119番 病院当直外科医の手術ほか

自覚症状や生活習慣(特に食生活)に留意するようにと・・・

自宅で血圧測定、食事・睡眠・ストレス・作業・肩凝り・リラックス次第で日中には希望的な低い血圧レベルも

稀な程の寒波襲来とか。予想外に天気は良し、日差しが心地よい。夕方から一段と冷え込むことだろう

現場仲間より貰った株主優待券2セットの内、残り1セットの一部で初めて高価格の大きい商品を注文

永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入

東京都八王子市の高尾山にハイキングした際の茶屋での「きのこ汁」は格別だった

最近の測定値は総じて高い。 上体それも手首に至る腕全体を長袖の下着やシャツほか何枚も重ね着

時代背景は置いておきまして鹿児島市で50円ラーメン。 それに八王子市で100円ラーメン

昨日の早朝、国内外からの多くの観光客も宿泊宿の中。人影は疎ら・・静寂?失礼!

持病の高血圧、確かに高い。この数十年、特段の変化なし

懐かしき想い出・思い出」(奄美大島・徳之島)・・3点ピックアップ・・11

懐かしい!美味しすぎ、ボリューム有りすぎ、食べ過ぎ!人生最大の腹パンパンに。朦朧としながらの連続徹夜の突貫作業も

姉妹ブログサイトが代行して投稿した記事を抜粋・集約・整理して当サイトに再掲

国内外、特に国際的な政治・経済両面で急変が。東京株式市場は3連休を控え今日の値動きは?

十数年前に、ご当地「喜多方ラーメン」を求めて立寄ったことあり

前回 以降の投稿記事(PART Ⅱ) から記事タイトル抜粋 ~工務店ネネシスポート(京都府・大阪府にて) のブログ

先日、京都散策?否、京都市内サイクリングに・・・京都府立植物園に立寄りました

先ほど何度も測りました。ちょっと信じられない感じだった家庭血圧測定。ハイキング効果?

健康診断結果、二次検査を受けることに。食生活改善へ、実践力が・・

健康診断の二次健診、尿蛋白・血糖値・高血圧に改善傾向も様子見は続く

健康診断あり、血圧高いし、毎度のことながら新記録。 少し言いたい

健康診断・・高血圧・糖尿病の結果に関して・・

京都八幡木津自転車道線、木津・泉大橋まで41・2Km、上野橋 地点。桂川右岸河川敷にて

亀岡市内、近くの某大手牛丼チェーン店が閉店したのに気付く。 すぐ近くに回転寿司チェーン店がオープン間近

一瞬ながら上が120台の血圧測定値は実は幻だったか

ほっとホットもっとモットな気分、サーバー側のデータ及びローカル側の主要なファイルをバックアップ、更に外付けHDDにも

パソコン画面を見つめること多し。目が疲れる 、首が疲れる、肩が凝る

つい先程、水粥(みずがゆ)をすすりました。 美味しかったですよ。 ホントに

これまで高血圧に関する書籍は何冊も、今手元に有るは此の2冊

あっ、しまった! 三杯酢のモズクとあって塩分も結構含んでいます。 ”大関”みたいにワンカップずつ

「減塩食事(量・質)・睡眠(量・質)・運動・ストレス」の生活習慣改善の必要性を

「たいのはな」?から50年強経って「桜でんぶ」、馴染み無いが・・

「イトーヨーカドー 六地蔵店」と「アルス京都六地蔵リスタシア」へ。尚、スグ近くには「イズミヤ六地蔵店」も有りましたが
生涯で初めて119番する状況では血圧200超えは当然か?たかが抜歯とは言え夜間診療で口の外科手術を
高雄ハイキング、長時間の歩行でかなりの運動に?血圧値が・・好ましい値に
血圧は、ちょっとした状況で変動するみたい。 自分の場合、1~2回の深呼吸して再測定がお決まり
そこでチョット言い訳です。毎度の事ながら・・もうイヤな方、今すぐ他のサイトへお回り下さい

1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

 

当ブログも一員ですが大役を仰せつかった次第!連携運営中のサイト群から10点を推薦せよとの事。選定条件は独断と偏見でOK!目安としてホームページから8点、ブログから2点の合計10サイト

(ソフトハウス+工務店)エネシスポート (京都府)

ソフトウェア業(システム開発・ソフト制作)のソフトハウス

住宅リフォーム業の工務店

in  京都 大阪

一番オーソドックスで網羅的な運営中のWEBサイト集は次のページです。お暇で御関心お持ちなら一度アクセスして見て・・イイこと特別には御座いませんが・・・

口コミで話題
エネシスポート運営WEBサイト集
エネシスポート運営WEBサイト
おすすめ

我ながら、よくも多くのサイトを立ち上げたもんだと一言二言、呟いてみたい。 面と向かって自身に言えない性分なればブログやツイッターで一度は実現したい


さてワタシ(当ブログ)も一員ですが大役を仰せつかった次第
何でも連携運営中のこれらのサイト群から10点を推薦せよとの事

選定条件
ワタシの独断と偏見でOK
現時点での評価で・・即ち過去の実績や将来性は無視
凡その目安としてホームページタイプから8点、ブログから2点の合計10サイトでどうかとのこと・・・出しゃばらずにワタシは辞退・・・
残念・・・正直言って、仮に立候補しても落選は明白・・・とほほ

ホームページ (Homepage)
(統合版)ホームページ ~ メイン・サイト メイン・ホームページ
http://enesysport.jp/
屋根工事・外壁工事向けサイト やねかべポート
http://yane-kabe.enesysport.jp/
旅行記、静止画・動画サイト ネットで旅路(ネット旅
http://net-tabi.enesysport.jp/
サイト群内のアルバムサイト 写真アルバム集
http://photo.enesysport.jp/
エコな住生活(スマイルライフ)サイト ネットはフィットな住ま居るライフ
http://smile-life.enesysport.jp/
旅の宿ネット・旅宿サイト 旅の宿サイト・旅宿NET
http://tabi-yado.enesysport.jp/
リンク集・LINK集サイト リンク集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO
http://link-site.enesysport.jp/
システム・ソフト開発サイト ソフト工務店~システム・ソフト開発の受託
http://soft.enesysport.jp/
ブログ (BLOG)~ (独自ドメイン) ~
店長ブログ メイン・ブログ (店主ブログ)
http://enesysport.jp/wp/
●Field Work blog-ブログ フィールドワーク-ブログ
http://blog.enesysport.jp/

以上の10サイトの順位付けは致しません。 ここでは順不同

 

呟いてツイート。時に真面目にコメント?京都・大阪でソフトハウス兼工務店のSOHOが連携運営するウェブサイト群のブログ・ホームページ+本家本元Twitterツイッターにて呟く。見ないと損は皆無

下記のリンク集・サイト集の様に当ソフト工務店で連携して運営しているWEBサイト群は多いですネ

ざっとジャンル別に沿ったコンテンツをと気は使っているつもりも、結果は必ずしもキッチリと整理されている状況では有りません

結構、呟いているかも・・・呟いたつもり!


複数の自運営ブログサイトが有ります

オリジナル・ドメイン下で運営中の次の5サイトを主に更新しています。

ブログ (BLOG) ~ (独自ドメイン) ~
店長ブログ メイン・ブログ (店主ブログ)
http://enesysport.jp/wp/
●サイト情報・News-ブログ サイト情報・ご紹介-ブログ
http://sites-info.enesysport.jp/
Field Work blog-ブログ フィールドワーク-ブログ
http://blog.enesysport.jp/
●手繰り寄せ徒然写真-ブログ 旅の備忘録・写真-ブログ
http://album.enesysport.jp/
●リンク集・LINK集-ブログ 旅・宿・飲食・衣・住・ECO~[sitemap]サイトマップ集
http://link.enesysport.jp/

店長ブログ と Field Work blog-ブログ が二大”呟き“投稿先ブログではないでしょうか


やや公的な Twitter サイト

[ソフト工務店]エネシスポート(京都府)~システム開発・ソフト制作+住宅リフォームを大阪・京都で

(ソフト工務店)エネシスポート[京都府]~住宅リフォーム,オール電化,太陽光発電、旅・宿・飲食サイト等リンク集でサポート。富士登山ほか旅の備忘録・旅写真アルバム集のグループサイト群を連携運営。屋根外壁”やねかべポート”他。先の工務店起業+ブランク後のソフトウェア業(システム開発・ソフト制作)展開!ライフワークの2本柱で

やや私的な Twitter サイト

(ソフト工務店)エネシスポート~徒然に~ソフト開発、住宅リフォーム、旅・宿・温泉・観光・飲食等

WEB担当が業務中や私的な日常にて感じ想ったことを徒然なるままに綴ったりデジカメを向けたり・・たわいもないメモ・備忘録・写真を。連携して運営する姉妹サイト群は多く比較的に堅苦しさが詰まっている様子とか?WEB担当者も然り、従いユーモアセンスの一つ二つでも身につけたく恥をかきながら当ツイッターのお世話に!お手柔らかに・・

ニワトリが先か卵が先かに似た、考えようによっては解決出来ない?

昨今の矢継ぎ早のTwitter 活用法改善 と
長き開店休業状態の Twitter アカウント2点の改めての本格活用再開

が殆ど同じ頃に表面化することに・・
本家本元の Twitter にて”ツイート“で呟いております


もう一つの呟きグラウンドは・・

1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

ところで・・

一番オーソドックスなサイト集は次です。お暇なら興味お持ちなら一度アクセスして見て・・イイこと特別には御座いませんし当たりくじ も無い

口コミで話題
エネシスポート運営WEBサイト集
エネシスポート運営WEBサイト
おすすめ
ソフトウェア開発[システム開発・ソフト制作]、住宅リフォームをライフワークにライフスタイルにて!
サイトグループ内サイト群・ページ数・コンテンツ量は多い?旅・宿・飲食も。違う角度で一覧ご紹介~ロゴイメージでLINK
 リンク集合![WEBサイト群、違う角度で御紹介]

 

WEBサイト担当或る1ヶ月間の血圧測定状況、表データ、変動グラフを掲載公表!個人的公開データが少ないのに鑑み敢えて。気にし過ぎない、ストレスを溜めないも効果的?数十年特段の悪化無し

ネットのウェブサイトで生活習慣病(高血圧症・糖尿病)との共生を綴る

WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
WEB担当、血圧測定変化
血圧測定変化
前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した2週間分の測定データの写真を!ちょうど開始後、一ヶ月間朝・夜共に、大概は2回づつ(不安定な場合3~4回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました
WEB担当、血圧測定結果表
血圧測定結果表
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均、計60の測定値の平均血圧値最高血圧:153最低血圧:96、脈拍数:66
尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか? 尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます!
30代前半で180台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は?特別な手を施して来て無いが・・
WEB担当、血圧測定結果グラフ
血圧測定結果グラフ
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153
最低血圧 96
脈拍数 66
参考データ ~ 血圧は瞬時にも朝晩・日毎にもシーズン別にも加齢に連れても変動。何より体調・精神状態によって大きく上下に動く!従い発信された画一的な公表データが我が身に当て嵌まるとは信じ難い!過去の体験から、くれぐれも営業上・金儲け主義情報発信には疑問を感じる。勿論これで血圧状態の全てを示しているとは更々思わないが、ウェブサイト運営担当者の或る一ヶ月間における測定血圧の変化の一例になればと。特定検診の際に記録し始めた血圧管理手帳、キリ良く頑張って真面目に家庭血圧を測定・記帳。個人的公表データが少ない故に公開!見る見ない、参考になる成らないは勿論ながらご自由!医療機関の経営上の金儲け主義から来ると思われる不可解なアドバイス治療を歯科や糖尿病の科でも受け疑問に感じたことも多い!薬漬けによる副作用・機能障害・意欲減退など有り得ることを微力ながら発信

改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

他にも多くのホームページ・ブログ・SNSのサイト群を構築・運営・運用中

エネシスポート運営WEBサイト集

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

!サイクリング、さいくりんぐ・・・ヤッホー、やっほー!

ソフトウェア関連(システム開発・ソフト制作)業務もボケ防止・数少ない趣味に仕立ててストレス発散・・極力歩いたりハイキング!高血圧症対策?

 

古都・京都の寺・街は雪景色_2016-01-20(ソフト工務店)エネシスポートWEB担当のフォトアルバム~寒がり故、写真集では珍しい雪中散策模様(雪中でスポーツや行軍する人々もおられるのに)

兎に角、寒がりなんです! 小生と言う人は・・・

この冬も寒さが厳しくなってまいりました

「もうい~くつねると・・・・・・・・」

おしょうがつ? いいえ、小生が指折り数えて待つは迎春で無く初春

当地、亀岡市(京都府)では三月の半ば頃でしょうか?

少~しだけ暖かく感じられるのは・・・

従い指折り数えて90日・・・あと3ヶ月も先のこと・・・

大変だけど、自然が妥協する訳ないだろうから毎年・・小生の方が絶えに耐えて寒い冬を越すことに・・

生まれ故郷の徳之島・奄美大島では寒い冬でも氷点下までは行かない
全くイイ加減な数値なれど最低気温5~6度くらいではないでしょうか?
それでも当地で今、感じる寒さの零下0~1度くらいの感覚?だった
尤も暖房は火鉢くらいだったか? 身に着ける服も限られて・・・


冬場に出歩くのは そんなに無いですネ
従い、写真アルバムには雪景色なんて少ない・・・希少価値あり?

その希少価値ある?雪景色アルバムを御紹介します・・・

古都・京都の寺・街は雪景色_ 2016-01-20
(ソフト工務店)エネシスポート ウェブ担当のフォトアルバム


雪景色以外のアルバムなら・・

WEBサイト運営担当がECO旅・エコ旅、一人旅・ひとり旅した備忘録写真集・・多くの写真アルバムを収録